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負担で劇ヤセからの拒食症一歩前まで赴き、今は暴食傾向。必要なのは筋肉!拒食症からの生還に必要な四方からの助けをきちんと頂けるように連日試しましょう

5月末間ムシャクシャにより1週間で4㎏痩せ、それからも日々痩せ続け、最終的には1カ月で減少12㎏ほどに…。脂肪も落ちましたが、なによりも全身の筋肉が落ちまくってしまいました!そうして痩せ始めた間は肥えるのがおっかなくなり、異常なほどにストイックになった上に食べ過ぎたと感じた日光には嘔吐を繰り返していました。おかげで筋肉も至極つかず…。そうして2カ月ほどは体重が増えず、だんだんと食べても嘔吐をしなくなりました。そうして不規則な生涯が何日か続いたこの頃、2,3日光で3㎏身の回りも太りました。これではいけないと思い、ストレッチングって筋トレを始めました。痩せていた時はしていたストレッチングもいつしか止めてしまっていて、好きな時間に自分勝手食するという暴挙…。そりゃ肥えるわといった自分でも納得しました。これからは敢然と健康的に痩せて出向くために筋トレとストレッチングを継続していきます!お客様もシェイプアップをする時はあんまり駄目をせず、健康的にやせることを心がけて下さい…。アートネイチャーの無料相談はこちら

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人それぞれに体形には独特があります。生来手足が長く試しなくても、素晴らしい体形の方もいれば、丈が思ったように伸びないうえに、徒歩が分厚いや寸胴です、などきりがないのですが
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誰のためにダイエットをするのか。どこまでダイエットするのか。結局自分次第。ダイエットを無理なく積み重ねるにはどうしたら一番良いのか常々考えています

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